Тяжесть в ногах, отечность, болезненные ощущения в конце рабочего дня и эти ненавистные сосудистые звездочки – первые признаки довольно серьезного заболевания – варикозного расширения вен нижних конечностей. И узнав о всех возможных осложнениях этой болезни (например, о тромбофлебите и трофических язвах), я решила записаться на прием к флебологу. Вроде бы ничего серьезного: несколько едва заметных сосудистых паучков на бедре и тяжесть в ногах, которая почему-то все чаще начал апроявляться в жаркие дни, особенно ближе к вечеру. Что ж, варикозом страдает целых 60% населения Украины, не хотелось бы оказаться в их числе.

Выбрала клинику по месту жительства, пятнадцать минут в живой очереди, и вот я на осмотре. Правда, времени у врача не так много: у флеболога в день до полсотни телефонных звонков, около 30 пациентов за смену или 2-3 операции.

варикоз ног

Врач, хирург общего профиля ІІ хирургического отделения Киевской городской клинической больницы №6 Олег Яловский, сразу же напугал меня тем, что риск заболеть у меня выше на 60% по сравнению с мужчинами. То, что в большинстве варикозом болеют именно представительницы прекрасного пола, обусловлено анатомическими особенностями женского организма. Заболеваемость у обоих полов сравняется только к 70 годам, когда мужчины начинают чувствовать на себе симптомы этой болезни.

Так, по возрасту мне болеть еще рановато, ведь у трети пациенток варикоз начинает проявляться только после 30-ти. Ничего удивительного: женщины трудоспособного возраста, которые уже, как правило, родили ребенка. Варикозная болезнь нижних конечностей и беременность, а также дополнительный вес помимо наследственного фактора, хронических инфекций, гормональных сбоев и врожденных патологий (когда кровь сбрасывается с артерий на вены) часто выступают в комплексе. Так что мой возраст – плюс в сторону здоровья!

варикозное расширение вен нижних конечностей

Вам будет интересно: Финтес + варикоз: техника безопасности

А вот род деятельности (журналистика, предполагающая сидение за компьютером) – минус. Длительные статические нагрузки (стоячая или сидячая работа) в вертикальном положении вредны.

А еще оказалось, что лето – самый «варикозный сезон». Ведь во время жары употребляется много жидкости, она не успевает вовремя выводиться из организма и тоже причиняет варикозное расширение вен. Все сходится! – забеспокоилась я.

– Доктор, скажите уже: у меня – варикоз?

Но Олег Иванович не торопился. Несмотря на занятость и очереди, осмотр каждого пациента проводят по алгоритму. И первое, что интересует врача, – внешние признаки болезни. Врач детально осматривает вены, ищет признаки отеков. Оказывается, «сигналить» о болезни могут даже участившиеся судороги икроножных мышц или бурые пятна на коже.

– Для дополнительной диагностики мы используем УЗИ вен нижних конечностей, но в основном признаки легко различимы, – говорит врач, осматривая и пощупывая то место, куда я показываю пальцем. – Также необходимо сделать анализы на свертываемость крови.

осмотр у флеболога

Вам будет интересно: Сосудистые звездочки: чем удалять и сколько это стоит

– Вот же они, эти самые звездочки! Варикоз? – опять спрашиваю я. А ответ тоже получаю вопрос.

– Ваши ближайшие родственники имеют проблемы с варикозным расширением вен?

Я отрицательно машу головой:

– Нет, а причем здесь они?

– Наследственность – один из решающих факторов риска развития варикозного расширения вен нижних конечностей. А если учесть, что вы не беременны и не страдаете ожирением

– Я здорова?

– У вас нулевая стадия варикоза.

Такого я уж точно не ожидала! То есть, он как бы есть и как бы его нет?

Заметив мое замешательство, Олег Иванович поспешил объяснить:

– Существует шесть стадий варикозной болезни вен нижних конечностей. У вас стадия «ноль», а это еще не диагноз. На этой стадии беспокоят отеки, боли, ноги становятся тяжелыми к концу дня, на что жаловались и вы. Сосудистый рисунок у вас не выражен, а те несколько полосок – еще не сосудистые звездочки, которые усеивают кожный покров ног на первой стадии. На последующих стадиях варикоза появляются змееподобные варикозно-расширенные вены, происходит изменение цвета кожных покровов в нижней трети голени и потеря эластичности кожи, может развиться экзема. А когда изменения прогрессируют, развиваются воспаление и нарушение микроциркуляции, формируется сначала закрытая, а потом и открытая трофическая язва – это уже последние стадии варикоза. У вас его не выявлено. Но, учитывая ваш возраст и род деятельности, нужно заняться профилактическими мерами.

На тот момент я уже успокоилась и даже не стала перебивать врача вопросами и внимательно слушала профессиональные советы:

– Наверняка вы помните вестерны, где показывают ковбоев с закинутыми на стол ногами. Казалось бы, брутальность? Но нет – профилактика варикоза. И это первое, что нужно дабы предупредить развитие варикозной болезни. Старайтесь как можно меньше находиться в состоянии покоя (стоя или сидя) с опущенными и неподвижными ногами. Можно работать не с компьютером, а с ноутбуком, приподняв ноги вверх на 45 градусов, чтобы улучшить венозный отток. Во время сна или отдыха старайтесь придавать ногам приподнятое положение.

И тут я представила коллег, которые созерацают меня в офисе с закинутыми на стол ногами... Хотя, кого я обманываю, буду стараться хотя бы время от времени ходить по коридору. Тем временем Олег Иванович продолжал:

– Движение – это очень важная часть предупреждения развития болезни. Но речь идет не о тех видах спорта, которые несут большую статическую нагрузку на ноги (теннис, бодибилдинг и др.).

Я даже не успела огорчиться, что придется бросить пробежки, как услышала:

– Также не стоит заблуждаться, что бег вредит ногам. Главное, чтобы тренировка была умеренной, а не в виде забега на длинную дистанцию.

При первых признаках варикоза рекомендуется лечебная физкультура (на этой фразе доктор вручил мне бюллетень с подробной инструкцией антиварикозных упражнений), вело- и лыжный спорт, и конечно же плавание. Я рекомендую вам последнее, поскольку тело при этом находится в горизонтальном положении, хорошо работают мышцы ног (откачивая кровь и предупреждая ее застой).

Также я записала еще несколько советов флеболога, что б уж точно ничего не забыть:

  • Не стоит увлекаться горячими ваннами, сауной и длительным пребыванием на солнце;
  • Не носить обтягивающей одежды, чулков и носков с тугими резинками;
  • После душа или ванны правильно принимать контрастный душ для ног, чтобы придать тонус тканям.
  • Если гинеколог назначает какой-либо гормонотерапию, нужно напомнить ему о своей предрасположенности к варикозу, поскольку многие из этих лекарств влияют на работу вен.

Вы только посмотрите на это счастливое лицо: варикоза вен ног у меня нет, а теперь нужно постараться сделать все, чтобы его и не было!

варикозная болезнь