Вегето-сосудистая дистония (ВСД) наблюдается не только при дисбалансе нервной системы, она является следствием неправильного питания. В новом исследовании причиной более половины смертельных случаев при ВСД назвали именно несбалансированную диету.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), включая сердечную недостаточность и инсульт, уже не один год являются поводом для беспокойства Всемирной организации здравоохранения. По данным ВОЗ, в 2012 году сердечно-сосудистые заболевания стали причиной около 17,5 миллионов смертей в мире, что составило 31% всех смертельных случаев за год.

Недостаточное потребление орехов и овощей повышает шансы умереть от ВСД.

Ученые из Вашингтонского университета (University of Washington) задались целью выяснить, какую роль играет питание среди причин смертности от сердечнососудистых заболеваний в США? Результаты своих опытов они представили Научной сессии в Портленде (American Heart Association's Epidemiology and Prevention/Lifestyle and Cardiometabolic Health 2017 Scientific Sessions).

Питание при ВСД

ВОЗ рекомендует употреблять не меньше 400 г овощей, фруктов и ягод ежедневно 

В ходе исследования ученые использовали данные о состоянии здоровья граждан и продовольственной программы за 1990-2012. Изучили численность летальных исходов от ССЗ за 2015 год, оценили факторы, которые способствовали смертельным исходам, и сделали вывод: неправильное питание способствовало смерти 415 000 людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Команда также обнаружила, что нехватка в питании этих людей таких продуктов, как орехи, зерновые и овощи, привела к подобной статистике.

«Почти половину смертей от сердечнососудистых заболеваний в Соединенных Штатах можно предотвратить, просто пересмотрев питание», - заявил доктор Афшин.

Орехи против ВСД

Соблюдение здоровой диеты сохранит тысячи жизней.

Доктор Афшин и его коллеги пришли к выводу, что соблюдение здоровой диеты может сохранить десятки тысяч жизней в год. По его мнению, низкая популярность здоровой пищи (орехи, овощи, фрукты, цельнозерновые) и высокое потребление вредных компонентов питания (соль и трансжиры), является основным фактором смертности от ССЗ в США.

Источник: medicalnewstoday.com

Читайте также: