поранойя смерти!

Сочувствую Вам. Но есть надежда, что Вы способны разобраться с вашей ситуацией. Вы уже обратились к психологам, дали возможность себе говорить об этом. Этого недостаточно, но это и немало. Надеюсь, согласитесь с тем, что для того, что бы решить ваши вопросы, избавиться от телесных болей, Вам дальше надо работать со специалистами. Психиатр, конечно, вам тоже может помочь, но вам на данном этапе лучше к психотерапевту. И чтобы в итоге не принимать никаких препаратов, тем более Вы и не хотите к ним обращаться. И чтобы Вы стали менять свою жизнь и научились по-новому реагировать на проявления жизни. Не так болезненно для Вас самой. Вам, действительно, очень хорошо пойдут методы телесной терапии. Но, возможно, Вы пока к ним не очень готовы, например, потому, что подобного опыта у нас никогда не было. Тогда проще и лучше начать с психотерапии, которая лечит словом. И тогда вам доступно больше специалистов для работы с вами, потому что можно использовать скайп). Буду рада Вам помочь. Ursula_may (скайп)

Светлана, здравствуйте еще раз. Еще раз говорю о том, что вам стоит работать по скайпу с психотерапевтом. Выберите себе психолога/психотерапевта, кто работает с тревогой и депрессией, проблемами утраты и психосоматическими болезненными состояниями. И начинайте работу. Удачи!

Добрый день! Ваше тело научилось соматизировать все ваши переживания и теперь они проявляются в ваших телесных реакциях/болях. Этот путь вам как будто боле выгоден, чем проживать все чувства, эмоции связанные с теми или иными событиями вашей жизни. Вам поможет только психотерапия, когда Вы говорите о том, что на самом деле чувствуете, делитесь этим с кем-то, тем самым, как будто освобождаете тело от этих переживаний. Понимаю, что есть, скорее всего, определенный страх проживать все это, но если и дальше подавлять чувства, симптомы и их количество могут только усугубляться. Препараты вроде феназепама приносят только временное облегчение, снимают симптомы, но решают самой проблемы. Проблемы подобные вашей сейчас очень распространены в нашем обществе именно потому, что мы долгое время жили с установкой того, что только слабаки не могут справиться с внутренними проблемами или даже переживаниями самостоятельно. И Вы про отца пишете, что он умер от рака. Возможно, в вашей семье не было принято делиться переживаниями. Рак- это тоже психосоматическая реакция. Вы можете наследовать образ жизни ваших родителей. И их способ справляться с переживаниями, тревогами. navaroz.com

То дуже дивний психіатр. Вони теж різні бувають :-( Бо транквілізатори й депресія - то теж різні речі... антидепресанти, сучасні - інша справа, але вам їх чомусь не призначили... Тримайтеся, у вас уже є величезний вибір терапевтів, готових із Вами працювати - далі Ваш хід ;-)

Прочитала ваши предыдущие вопросы - и позволю себе дополнить свой ответ. Со специалистом можно заниматься и по скайпу. По тому, что вы пишете о себе, думаю, это все-таки более легкое нарушение, а не классическое "сумасшесдтвие", которого вы боитесь. У вас была очень тяжелая эмоционально ситуация, которая и оказала такое воздействие на вас. С последствиями можно справиться только со специалистом. Зря вы не принимаете медикаменты, все таки они облегчают симптомы, а причины - ваши внутренние стоит прорабатывать на консультациях. Я работаю в скайпе. Обращайтесь. Мой е-мейл: [email protected]

Здравствуйте, Светлана. Пока не понятно, какая помощь вам нужна. Что вы вкладывате в понятие "параноя смерти"? Ведь "параноя" - это очень серьезные нарушения в психике, это бредовые идеи, иногда галюцинации на тему того, как кто-то хочет вас убить. Это ли вы чувствуете? Вы пишете о таблетках? Назначил ли вам их психиатр? Если да, то почему вы не обсудите с ним ваше лечение и ваши сомнения в том, что они не помогут. Если нет, то почему вы так уверены, что вам нужны именно таблетки и что они вам не помогут. Больше неясного из вашего короткого письма. По этому я рекомендую обратиться на очный прием к психотерапевту в вашем городе, кто занимается лечением фобий, различных невротических и пограничных расстройств. Вместе с психотерапевтом обсудите дальнейший план вашего лечения и решения проблемы. А дальше уже посмотрите, что вам помогает, а что нет. И нужны ли вам таблетки. Удачи вам.

Нужен не спорт, а новые виды специальных упражнений и психогигиенической гимнастики, с обязательными навыками саморегуляции. Сейчас это также доступно в дистанционном режиме!

Феназепам и амитриптилин - проверенные препараты, но... из позавчерашней медицины. С помощью грамотного врача-психиатра подберите адекватные СОВРЕМЕННЫЕ препараты.

большую часть работы со специалистом вы можете проделать в скайп-режиме: новое направление психотерапии развивается уже 6 лет и освоено ведущими специалистами. Недостаток только один - невозможность использования приёмов телесноориентированной терапии и диагностики!

Вам есть прощение. Просто Вы не умеете прощать. Могу Вам помочь сделать это по скайпу. Как и справиться с паническими атаками. Умею это делать. Обращайтесь. Скайп: poohlo1

Психотерапия - это не только работа с вашей психикой, но и с информацией, оставшейся от отца и продолжающимся информационным обменом между фигурой отца и вами. И вам - на психотерапию!

Інколи щоб повернутися до життя треба мати поштовх, і психотерапія може таким поштовхом стати. Спробуйте, я думаю, Ви не пожалкуєте :-) Оберіть собі фахівця, що припав до душі, до якого відчуваєте довіру - й пробуйте!

Щодо вашого стану - то його можна подолати за допомогою психотерапії. Можна пробувати у скайпі працювати. Із феназепамом будьте обережні. Він із групи бензодіазепінів, викликає залежність і потім - синдром відміни (тривожність зростає коли преперат відміняють). Щодо амітріптіліна - якщо Ви самі його приймаєте, то "непотрапляння" у свою дозу може викликати також зростання тривоги. Він має антидепресивну дію лиш після певного "порогу" дози, яка індивідуальна, і яка має бути підібрана вашим лікарем.

Конечно, ваши эмоции очень понятны, вам очень тяжело, вас мучает чувство вины. Но попробуйте посмотреть на себя глазами вашего отца - хотел ли он, чтобы вы изводили себя до конца жизни? или все-таки простил бы вас и пожелал вам счастья?

Рада вам хоть чем-то помочь. Кстати, "сумасшествие" вам не грозит... Люди, склонные к так называемому безумию, решают свои проблемы, расшатывая свою психику, а вы, как видите, работаете над телом. Это невроз. Можно попробовать поработать по скайпу, хотя это не так эффективно. Будет желание, пишите, буду рада поработать с вами.

Добрый день. Дело в том, что ваш организм "научился" реагировать спазмами шейных мышц на любое воздействие на психику, даже самое незначительное. Отсюда и остеохандроз, и страх смерти, которым мозг всегда реагирует на нехватку кислорода. Теперь организм нужно переучивать обратно. Это желательно делать со специалистом, вам нужна очная психотерапия.