Фобия. езда на эскалаторе

Есть ответ
Пол: женский. Возраст: 34 года. Боюсь спускаться и подниматься на эскалаторе, перестала им пользоваться, спускаюсь на станции метро где маленький эскалатор только с кем-то за руку, одна боюсь, теми станциями где длинный эскалатор вообще не пользуюсь. Панический страх.Со временем усугубляется. Подскажите что делать или к какому специалисту обратиться. его контакты.

Ответы врачей

Ратушняк Мария Викторовна

Ратушняк Мария Викторовна

Это один из видов фобии. Нужно лечиться у психотерапевта, причем не откладыывая это решение. потому что не леченные фобии всегда усугубляются без лечения. Кроме того, нужна работа с психологом, для обучения вас навыкам жизни с такого рода сложностями. А это возможно - и лечить,, и жить с этим. Ваше будущее в ваших руках.

Рибцун Юлия Валентиновна

Рибцун Юлия Валентиновна

Здравствуйте. Вам поможет очная работа с психологом. С помощью вхождения в образы, проработки ранних детских или даже перинатальных, т.е. оставшихся в бессознательном еще до рождения, переживаний Вы сможете ездить на эскалаторе без паники и страха.

Турлина Елена Александровна

Турлина Елена Александровна

Здравствуйте! Судя по вашему рассказу, вы уже начали путь избавления от вашего страха — это поездки на коротких эсказаторах. Следующим шагом может быть отпускание руки сопровождающего. Сначала совсем на короткие промежутки времени, в несколько секунд. Потом увеличивать это время и переходить к более длинным эскалаторам. Весь этот процесс сопровождается наблюдением за собственными переживаниями и фиксированием субъективной оценки их интенсивности. От подобных фобий, как правило, успешно и сравнительно быстро избавляются в курсе психотерапии, особенно когнитивно-поведенческой психотерапии. Однако после снижения страхов рекомендуется ещё и проанализировать причины их возникновения. Анализ требуется для того. чтобы фобия не вернулась в какой-нибудь иной форме. Ведь если ваш страх перед поездками на эскалаторах не связан, к примеру, с реально полученной травмой на эскалаторе, значит, он мог возникнуть на почве давно затёртых переживаний, которые и нужно проработать, потому что они могут давать толчок развитию новых подобных трудностей. Рекомендую найти грамотного психотерапевта в своём городе для прохождения курса лично. Всего вам доброго! Обращайтесь.

Слюсарь Татьяна Алексеевна

Слюсарь Татьяна Алексеевна

Доброго дня. Вам потрібно звернутись до психотерапевта або психолога.

ВХОД или регистрация

Забыли пароль?

Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая «Зарегистрироваться»
вы соглашаетесь с правилами пользования

Войти с помощью:

Назад