иммунитет

здравствуйте! ребенку 7 лет . очень болезненный. каждая болезнь на антибиотике.Подскажите как повысить иммунитет?

Ответы врачей 1

Статьи по теме

"семейному врачу"

Здоровье всей семьи

Температура выше 36,6: когда нужно волноваться?

Следует ли беспокоиться при субфебрилитете, какие анализы сдавать при повышении температуры , и...

Болезни сердца и сосудов

Головные боли, головокружения и шейный остеохондроз: есть ли связь?

Психология и психиатрия

Психосоматика: как мысли превращаются в болезни

278

Дейнеко Карина Александровна

диетолог, семейный врач

Задать вопрос

Загрузить изображение

Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. ^* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям

Адрес: Комплекс TSARSKY City Resort

Телефон: +38 0662122747

Добрый день! Наш иммунитет напрямую зависит от состояния нашего кишечника, микрофлоры и питания. Первое, ограничьте или исключите сахар, дрожжи, молоко. Питание должно быть полноценным, включать нежирные сорта мяса, рыбу, птицу, яйца, крупы, бобовые, творог, много овощей и фруктов. Следите чтобы ребенок хотя бы 2 раза в день получал белковые блюда. Давайте ребенку много сезонных овощей, фруктов. Важно увеличить в рационе содержание витамина С. Смородина, шиповник, цитрусовые, облепиха, капуста, клюква, черемша, редька - рекордсмены по содержанию витамина. Не давайте синтетические витамины, "аскорбинку", они не усваиваются организмом, а только нарушают функцию печени, что еще хуже сказывается на иммунитете. Удачи!

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.