Бессонница

Здравствуйте, мне 18 лет. После праздников сбился режим сна. Не могу уснуть ночью. Сплю целый день, а ночью просыпаюсь. Не могу наладить режим, как решить эту проблему?

Ответы врачей 1

Статьи по теме

"Общие вопросы"

Здоровье всей семьи

Температура выше 36,6: когда нужно волноваться?

Следует ли беспокоиться при субфебрилитете, какие анализы сдавать при повышении температуры , и...

Видео

Инфаркт миокарда: 3 часа для спасения жизни

Видео

Внезапная сердечная смерть: можно ли ее предотвратить?

13268

Валерия Бурау, консультант likar.info

Главврач, Общие вопросы

Задать вопрос

Загрузить изображение

Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. ^* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям

Подробнее о враче

Попробуйте не ложиться спать днем, исключить напитки с кофеином.

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.