Что со мной?
Здравствуйте. Хочу рассказать вкратце что меня беспокоит уже длительное время. Меня беспокоят: Тревожность Раздражительность Социофобия, социальные страхи. Избегание социальных ситуаций. Страх позора, насмешек, осуждения, унижения. Невозможность постоять за себя в случае чего. Неуверенность в себе, низкая самооценка Часто плохое, подавленное настроение Нерешительность; страх ошибки, неудачи Стремление к перфекционизму Самобичевание Ритуалы, похожие на ритуалы окр (перепроверка) Страх болезней, страх заразиться чем-нибудь. Да и вообще у меня огромное количество страхов, которые мешают даже в повседневной жизни, не знаю стоит ли всё расписывать. В целом, страх что станет ещё хуже чем есть сейчас, страх что случиться что-то от чего у меня будут сильные мучения, страдания, переживания. Накопительство и сохранение информации, часто не нужной. Записываю все свои мысли, все идеи, какие-то выводы и умозаключения. Низкая трудоспособность. Тяжело заставить себя сделать даже необходимые дела. Нежелание что-либо делать. Часто ощущение бессмысленности того, что я делаю, ощущение что я занимаюсь какой-то ерундой, вместо того чтобы заняться чем-нибудь полезным. Недоверие к людям, страх что они мне причинят вред. Несамостоятельность Ещё, есть много нерешенных проблем и не начатых дел, которые я откладываю уже долгое время, что-то мне мешает за них взяться. Что мне со всем этим делать? Я не знаю что со мной. Что это может быть, какое-то одно расстройство или комплекс чего-то? Денег на частного специалиста у меня нет, да и я не могу к нему пойти, слишком страшно. В поликлинике нет психотерапевта,только невропатолог.. Как мне помочь себе? Я не знаю за что браться в первую очередь. Разбирать каждый симптом и проблему по отдельности? Нужно же разобраться что со мной и заняться нормальным, комплексным лечением, если оно мне необходимо. Но что делать, если к специалисту я обратится не могу? Тяжело со всем этим жить. Мне не нравится моя жизнь, и в тоже время, я понимаю что делаю слишком мало чтобы её изменить и ругаю себя за это. Буду благодарна за ваш ответ.
Ответы врачей 3
Здравствуйте! Ваша проблема, вероятнее всего, имеет невротическую природу. Речь идёт о проблеме, которая называется ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО Ваши жалобы вполне укладываются в его симптоматику. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом (неврозами занимаются эти специалисты) и поработайте с ним над решением проблемы. При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не только на препараты. Никакие таблетки не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
