болит правая нога

Без ответа
Заключение: МРТ-признаки дегенеративно-дистрофических изменений по типу распространенного межпозвонкового остеохондроза спондилоза поясничного отдела позвоночника; S-образного сколиоза; протрузий межпозвоночных дисков L2, L3-4, L4-5, L5-S1; признаки стеноза позвоночного канала на уровне L3-4, L4-5. Что можно с этим сделать своими усилиями, так как больной находится в деревне и ездить на процедуры очень сложно? Пациент - женщина, 100 кг, 62 года.