Вера | 2018-07-17 21:04:53
Веду правильное питание-вес стоит на месте.
Добрый день. Мне 26 лет, 2 детей, второму ребёнку 2 года. При росте 152 см, мой вес составляет 66 кг.
К сожалению, все методы, которые я перепробовала (голодание, не есть после 18:00, спорт, правильное питание с соблюдением КБЖУ), не дают никаких результатов, хотя знакомые испытывали на себе эти методы результативно.
На данный момент нахожусь в декрете, из-за этого физическая активность очень маленькая. Кардио тренировками заниматься не могу, так как проблема с сосудами (ВСД).
Отказалась от вредных привычек, сладкого, мучного, жаренного и т.д., пару месяцев назад, но к сожалению результата по прежнему нету.
Прошу совета у Вас. Как мне быть в данном случае и как мне сбросить лишний вес?
Спасибо!
Ответы врачей 1
434
Скачко Борис Глебович
диетолог, терапевт
Адрес: г. Киев, Украина, Авторский клуб «Здоровье»
Телефон: (044)-383-19-20
Чтобы сбросить лишний вес без ущерба для здоровья нужно наладить правильное питание в соответствии с особенностями изменения обмена веществ.
вам нужна консультация врача диетолога или консультация врача гастроэнтеролога.
записаться на консультацию врача Вы можете по моим контактам.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
