Надвигаются стены
Здравствуйте, у меня такая проблема, если конечно это проблема. Часто бывают состояния когда я начинаю накручивать себе разные ситуации, которых возможно и нет, особенно в отношении своего мужчины, из-за этого я сильно нервничаю, срываюсь на ребенке, но самое главное что недавно начали происходить такие моменты: я ложусь в постель у меня начинает болеть сердце, учащается дыхание, а вчера повторился случай из детства. когда я лежу ровно на спине и смотрю на комнату на меня начинаются надвигаться стены и потолок, мне становиться страшно, ощущение что все вокруг огромное, а я маленькая очень, а главное почему-то появляется одно видение, когда закрываю глаза, пытаясь спрятаться под одеялом, голые бедра сидящего на стуле человека, они огромные а я слева стою очень маленькая и мне становиться еще страшнее. Подскажите что мне сделать чтоб этого не происходило.Меня это пугает, боюсь навредить ребенку да и близким вообще.