Мы говорим о «стрессе», когда чувствуем перегруз. И тут главное понимать: сможем ли мы справиться с давлением самостоятельно или нам нужна помощь?.. Приложение Welltory измеряет и контролирует уровень стресса и энергии п помогает разобраться в себе.

Как это работает

Приложение ежедневно измеряет уровень стресса и энергии, составляя статистику

Измерить уровень стресса

Наше физическое и эмоциональное самочувствие напрямую зависит от баланса и достижения гармонии, то есть равномерного распределения сил между всеми сферами жизни. Стресс – неизбежная составляющая жизни, однако, он обязательно должен сменяться восстановлением.

Приложение, за считанные минуты, измерит ваш уровень стресса и энергии с помощью анализа вариабельности сердечного ритма. Этот метод является наиболее эффективным и доказанным неинвазивным методом оценки состояния человека.

Вам не нужно будет заморачиваться, чтобы понять многочисленные научные термины. Приложение автоматически расшифрует результаты и предоставит вам понятную трактовку вашего состояния здоровья.

Приложение измеряет сердечный ритм с помощью камеры смартфона или компактного кардиомонитора

измерение сердечного ритма

Замеры производятся легко и быстро. Сделать это можно с помощью камеры вашего смартфона в любое время и в любом месте.

В дополнение, Welltory предлагает осуществлять более точные замеры сердечного ритма с помощью кардиомонитора. Вы можете использовать карманный кардиомонитор Welltory или любой другой поддерживаемый кардиомонитор.

Читайте также: КАРДИОМОНИТОР НА ОСНОВЕ МОБИЛЬНОЙ СВЯЗИ

Собирает данные и демонстрирует вам, как ваш образ жизни влияет на стресс и энергию

Welltory

Welltory составляет графики, с помощью которых вы можете проследить связь между вашей активностью, стрессом и энергией.

Для полной картины, вы можете отмечать перемены в своем настроении и самочувствии одним нажатием.

отмечать изменения в состоянии

Более того, вы можете делать это до и после секса, тренировок, медитации или любой другой активности, которые уже указаны в приложении.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ: СКОЛЬКО СТРЕССА В ВАШЕЙ ЖИЗНИ НА САМОМ ДЕЛЕ?

В приложении есть специальные тесты, которые помогут вам лучше понять свой организм

тесты на самочувствие

Лучше узнать себя помогут авторские тесты, с помощью которых вы сможете определить свою группу риска по стрессу, подходящий вид спорта и многое другое.

Общение в живом чате приложения

Живой чат в Welltory

В живом чате Welltory вы сможете получить ответы на любые интересующие вас вопросы о вашем самочувствии, здоровом образе жизни и о том, как достичь поставленных целей.

В приложении есть разнообразные статьи и видео-уроки, посвященные здоровому образу жизни и изучению организма

Welltory

С помощью предоставленных учебных материалов вы сможете узнать больше о своем организме, о том, какое влияние на вас оказывает стресс и как от него избавиться.

Приложение доступно в AppStore и GooglePlay. Кроме того, есть возможность синхронизации с более чем 200 гаджетами и приложениями

Читайте также: