Многие путают стресс с эмоциональным напряжением, усталостью или депрессией. На деле стрессом являются абсолютно все новые события, происходящие вокруг нас или внутри нашего тела. Стресс не может быть хорошим и плохим, но становится опасным, если длится слишком долго. Узнайте, действительно ли в вашей жизни много стресса, и нужно ли об этом беспокоиться.