Как позаботиться о себе после аборта?

Правильная самопомощь крайне важна для физического здоровья и психического благополучия после аборта. Нужно знать, чего ожидать после аборта.

Согласно одному анализу, вполне вероятно, что у каждой четвертой женщины детородного возраста будет аборт до 45 лет. В этой статье мы поговорим о том, чего женщины могут ожидать после аборта. Мы также предоставим советы по уходу за собой, восстановлению и случаях, когда нужно срочно обратиться к врачу.

Чего ожидать после аборта?

после аборта

Врач может рекомендовать различные методы абортов в зависимости от медицинских потребностей женщины и стадии беременности. К ним относятся:

Женщины могут испытывать схожие неприятные симптомы независимо от выбранного метода. Однако, если аборт был произведен на достаточно позднем сроке беременности, особенно во время второго триместра, симптомы могут быть более серьезными.

После аборта женщинам обычно приходится испытывать следующие симптомы:

  • Кровотечение или кровавые выделения в течение 3-6 недель, хотя некоторые женщины вообще не кровоточат
  • Выход мелких и средних кровяных сгустков
  • Спазмы, которые похожи или немного тяжелее, чем в менструальный период
  • Болезненные или опухшие груди

Обычный менструальный период должен вернуться в течение 4-8 недель, хотя поток кровотечения может сначала немного отличаться.

Некоторые женщины ведут себя очень эмоционально или испытывают перепады настроения. Это может происходить в результате изменения гормонального уровня, или может быть результатом неприятных чувств, связанных с абортом или беременностью. Иногда причиной становится комбинация обоих факторов.

Стоит учитывать, что можно снова забеременеть очень скоро после аборта или, как только произойдет овуляция, то есть перед первой менструацией. Поэтому важно использовать контрацептивы или воздерживаться от секса, чтобы избежать нежелательной беременности.

Как заботиться о себе после аборта?

грелка на животе

В первые дни после аборта некоторые женщины плохо себя чувствуют, они истощены. Боль от судорог также распространенное явление и иногда может ощущаться довольно интенсивно. Женщины должны попросить кого-нибудь из клиники сопроводить их домой, а затем уделить достаточное количество времени отдыху, чтобы восстановить свое тело и снизить риск побочных эффектов. Следует избегать занятий, вызывающих эмоциональное или физическое напряжение.

После аборта женщина может быть более склонна к развитию инфекции, так как может потребоваться некоторое время для закрытия шейки матки. Чтобы снизить риск заражения, женщинам следует избегать:

  • Использования тампонов до следующего менструального периода. Использование гигиенических прокладок при любом кровотечении безопаснее
  • Секса и всовывания чего-либо во влагалище в течение 1-2 недель
  • Использования плавательных бассейнов в течение 1-2 недель

Обычно рекомендуется попробовать следующие процедуры по уходу за телом после аборта:

  • Массаж живота может помочь при спазмах. Массаж спины также помогает при судорогах.
  • Прикладывание тепла к животу или спине может облегчить спазмы и боль.
  • Прием любых лекарств, назначаемых врачом, включая антибиотики.
  • Использование безрецептурных болеутоляющих средств, таких как ибупрофен. Если боль становится интенсивной или невыносимой, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
  • Мониторинг температуры каждый день в течение недели, так как лихорадка может указывать на инфекцию.
  • Последующие визиты к врачу. Это важно для того, чтобы довести процесс восстановления до конца и убедиться, что матка заживает.

Время восстановления

аборт

Время восстановления после аборта может варьироваться. Женщины, аборт которым был произведен в течение первого триместра, и те, у кого нет осложнений, обычно будут чувствовать себя нормально уже через несколько дней. Кровотечение прекращается в течение 6 недель.

Восстановление может занять больше времени у тех, кому аборт был осуществлен на более поздних сроках. Если развиваются осложнения, восстановление может занять гораздо больше времени, и может даже потребоваться госпитализация или хирургическое вмешательство. Это случается не так часто, так как большинство женщин выздоравливают в течение нескольких недель.

Медицинское обслуживание после аборта

Большинство женщин, переживших аборт, в течение нескольких недель проходят лечение под присмотром врача. Если признаков осложнений нет, дальнейшая медицинская помощь не понадобится. Женщинам, которые испытывают какие-либо симптомы осложнений, может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Когда нужно обратиться к врачу?

у психотреапевта

Многие клиники, осуществляющие аборт, предоставляют 24-часовую консультационную линию, которая может помочь женщинам определить, нуждаются ли их симптомы в лечении. Женщина должна позвонить в консультационную службу, службу экстренной помощи или отправиться в отделение неотложной помощи, если:

  • Она меняет полностью пропитанную кровью макси-прокладку каждый час
  • Выходит более одного сгустка крови размером больше, чем мяч для гольфа
  • Появилось чувство головокружения или слабость
  • Появились мысли о нанесении себе вреда или самоубийстве
  • Проявляются признаки аллергической реакции, такие как затрудненное дыхание

Женщины, которые недавно совершили аборт, должны обратиться к врачу в течение дня, если:

  • Они испытывают сильную боль
  • Развилась лихорадка
  • Появился неприятный запах, исходящий из влагалища
  • Есть ощущение, что аборт не был завершен

Для большинства женщин аборт - это медицинская процедура, которая не вызывает никаких длительных осложнений.

Некоторые женщины обеспокоены тем, что аборт может иметь долгосрочные последствия. Однако врачи в целом сходятся во мнении, что аборт не влияет на шансы женщины забеременеть в будущем или увеличения вероятности осложнений беременности.

Аборт может быть трудным решением, и это нормально, поэтому женщина может испытать целый ряд эмоций. Лучше поговорить с врачом о том, чего ожидать после аборта, и следовать его советам о шагах, которые нужно будет предпринять. Женщины также могут получить поддержку от близких друзей и семьи или специальных групп поддержки.