Менструация и неизвестные факты: гигиена, ПМС и регулярный цикл

Менструация явление, с которым женщины вынуждены мириться половину своей жизни. И сколько бы вы не знали о менструации, особенностях цикла и новинках средств гигиены, мы знаем больше.

Менструация может вызвать кровотечение из глаз и носа

К счастью, лишь несколько случаев такой менструации (а она называется викарной) зарегистрировали медики. Menstruatio vicaria представляет собой циклические кровотечения, соответствующие срокам менструации, из слизистых оболочек носа, десен, желудка, полости рта. Явление наблюдается при аменорее.

Читайте также: ФАЗЫ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА В ДЕТАЛЯХ

Пессимистки тяжелее переносят вторую фазу месячного цикла

Ученые доказали, что пессимистки тяжелее переносят вторую фазу месячного цикла, так как просто боятся ухудшения своего состояния. Самовнушение играет огромную роль: если целыми днями лежать, боясь двинуться, полностью отказаться от секса, тогда месячные будут болезненными и длительными. 

Женщинам с такой реакцией следует ограничить себя в соли, сахаре и животных жирах. А вот углеводно-растительная диета – это то, что нужно: гречка, овес, картофель, бобовые. Необходимо разнообразить свой рацион блюдами из рыбы и овощей. Так организм получит достаточное количество цинка и магния и симптомы ПМС не будут излишне вас беспокоить. Витамин Е не обязательно черпать из капсул – лучше из темно-зеленых овощей, отрубного хлеба и нерафинированного растительного масла. 

Большинство женщин так и не находят подходящее белье для «этих дней»

54% из 36 000 женщин, опрошенных THINX (бренд инновационного женского белья), заявили, как ни старайся, протечка во время месячных неминуема.

Для справки, THINX выпускает трусики, которые можно носить во время менструации, чтобы избежать протечки. 4 вида специальной ткани, обладающей антимикробными и влагоотталкивающими качествами, хорошо впитывают жидкость и не подвержены протечке. И, конечно, нижнее белье THINX невесомое, бесшовное и очень комфортное. 

Читайте также: БОДИПОЗИТИВНО! ОБЗОР БРЕНДОВ НИЖНЕГО БЕЛЬЯ И КУПАЛЬНИКОВ ДЛЯ ДЕВУШЕК ЛЮБЫХ ФОРМ И РАЗМЕРОВ

THINX

Thinx подходят также для женщин с проблемой недержания.

Менструация может ухудшить симптомы астмы

месячные

В течение недели, предшествующей менструации, у 19-40 процентов женщин с астмой повышается чувствительность к аллергенам, в сочетании с ухудшением работы легких. Авторы исследования говорят, что всему виной гормональные изменения.

Сон с ночным освещением помогает регулировать цикл

Легкое ночное освещение влияет на секрецию мелатонина (гормона сна), что помогает контролировать высвобождение женских репродуктивных гормонов, которые определяют, когда начинается и заканчивается ваш менструальный цикл. В исследовании, опубликованном в журнале Psychiatry Research еще в начале 90-х годов, у женщин с очень длинными или нерегулярными циклами, которые спали рядом с обычной 100-ваттной лампочкой несколько дней в течение последних двух недель циклов, циклы сократились в среднем на 12 дней.

Существует более 5 000 эвфемизмов взамен слова «месячные»

В том числе «Les Anglais ont debarqué», что по-французски означает «англичане приземлились» и «Erdbeerwoche», что по-немецки означает «земляничная неделя».

Во время менструации может меняться голос

Исследователи теоретизируют, что женские репродуктивные гормоны действительно влияют на ваши голосовые связки.

В среднем у женщины бывает более 400 менструаций за всю жизнь

Согласно статье, опубликованной в научном журнале The Lancet, в среднем женщина переживает 450 менструаций за жизнь.

В упаковке – 18 тампонов и это неспроста

тампоны и прокладки

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Контрацепция», это среднее количество тампонов, используемых в течение каждого цикла, хотя в одном исследовании показано, что некоторые женщины используют до 48 тампонов каждый месяц.

Вы используете до 15 000 предметов гигиены за всю свою жизнь

Согласно докладу Рочестерского технологического института, в течение 450 циклов в среднем женщина использует от 12 000 до 15 000 прокладок, тампонов и других средств гигиены.

Вы теряете намного меньше крови, чем думаете

Согласно PubMed Health, в среднем женщина теряет лишь 60 миллилитров крови за ментсруацию (это 16 чайных ложек).

Читайте также: ОРГАЗМ ДЕЙСТВУЕТ НА МОЗГ КАК ДОЗА ГЕРОИНА

Оргазмы облегчают судороги

тампон

Специалисты утверждают, что, сокращения матки, вызванные оргазмом, во время менструации могут высвобождать нейротрансмиттеры, которые борются с болью, такие как эндорфины и окситоцин.

Менструальные чаши можно безопасно использовать на четыре часа дольше, чем тампоны

Хотя большинство женщин обнаруживают, что их менструальные чаши заполнены меньше, чем наполовину спустя 12 часов использования, по словам производителя чашек Diva Cup, компания рекомендует менять их не реже двух раз в день, чтобы предотвратить заражение и синдром токсического шока. Между тем, по данным MedlinePlus, тампоны необходимо менять по крайней мере каждые восемь часов, чтобы предотвратить связанные с ними случаи синдрома токсического шока.

Kotex профинансировал фильм Диснея о менструации (1940 г)

Волшебное кино (о существовании которого вы, скорее всего, даже не подозревали), созданное компанией Disney, называется «История менструации». Оно было профинансировано Kotex. По сути, это энциклопедия для девочек-подростков, которая рассказывает о том, что скоро произойдет с их яичниками.

Первый тампон запотентировал мужчина в 1931 году

Оригинальный тампон с картонным аппликатором был запатентован более чем через десять лет после того, как появились первые одноразовые прокладки. Вы можете поблагодарить Эрла Хааса из Денвера, Колорадо за его вклад в ваш менструальный период.

Во время месячных вы тратите гораздо больше денег на шопинг

купить прокладки

Когда исследователи из Хертфордширского университета изучили более 400 менструаций женщин, а также их расходы в разные периоды цикла, они обнаружили, что женщины тратят больше денег и чаще совершают импульсивные покупки во время менструации, чем на других этапах своего цикла.

Ваш цикл не синхронизируется с циклами соседок или подруг

В ходе исследования 2005 года, опубликованном в журнале Human Nature, ученые следили за циклами 186 женщин, проживающих в одном общежитии более года, и обнаружили, что женские периоды не синхронизируются.

Вода временно останавливает менструальное кровотечение

прокладка

Несмотря на то, что ваша маточная подкладка продолжает истончаться, когда вы полностью погружены в воду, давление со стороны воды, в которой вы находитесь, противодействует тяжести крови, выходящей из вашего влагалища. Дело не в том, что кровотечение прекращается, а в том, что давление воды не дает ему выйти наружу.

Читайте также: