мандарины

Ученые из канадского Университета Западного Онтарио доказали, что мандарины могут выступать средством для профилактики ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Sticky mandarin loaves

Кекс с мандириновым сиропом. Приготовьте такой на завтрак, и счастливый день с самого утра вам обеспечен!

Обнаружено, что в этих цитрусовых в высоких концентрациях содержится вещество нобилетин, который снижает в крови уровень холестерина и помогает контролировать уровень инсулина.

Читайте также:  Гипогликемия: как правильно контролировать сахар?

мандарины

Свежие мандарины все же полезнее обработанных.

В ходе эксперимента мышей кормили по западной диете – с обилием простых углеводов и жиров. Но одна группа грызунов получала нобилетин в виде добавки, а вторая – нет.

Читайте также: Что такое здоровый уровень сахара в крови

мандарины

Мандарины хорошо укрепляют иммунитет.

В конце эксперимента группа, не получавшая добавок, дошла до ожирения, у мышей были высокие уровни триглицеридов, холестерина, глюкозы, инсулина, наблюдалась жировая инфильтрация печени. А у второй группы благодаря нобилетину содержание этих веществ было оптимальным, а набор веса был относительно невысок.

от диабета мандарины

Мандарины с морковью сочетаются прекрасно!

Больше информации: