Павлова Екатерина Владимировна

диетолог
Всего ответов 9
За последнюю неделю 0
Ответов: Всего 9 За неделю 0

г. Киев, Украина, бульвар Леси Украинки 34, Клиника "Делекос"

097 216 21 08

Задать свой вопрос

О враче

Специализация: Диетолог

ВУЗ: Ярославская Государственная Медицинская Академия(Россия)

Опыт работы: Диетология 3 года

Часы приема: По записи

Сайт http://dietologia.kiev.ua



Вопросы читателей
зелёный кофе
зелёный кофе 15.05.2014, 16:26 Здраствуйте!хочу сбросить перед свадьбой пару кг скажите можно ли преобрести зелёный кофе?неповредит ли он мне
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
диетология
диетология 15.05.2014, 16:23 Здравствуйте, у меня такая проблемма, помогите, пожалуйста. Я вешу 51 кг. сейчас, рост 157 см., то есть идеальный вес 47 кг максимум. Я поправилась потому что ела сладкое (вафельки, печеньки и т.д.) когда была на больничном и особо не двигалась. я проверялась на компьютерной диагностике: гормональный фон в порядке, немного не хватает гормона яичников и надпочечеников из-за небольшого застоя лимфы ии крови в малом тазу, но я делаю упражнения прописанные врачом. Я месяц не ем сладкого, только сахарозаменитель на основе цикломата натрия использую, ем порциями по 200-250 рг. низкокалорийные продукты: салаты из моркови, капусты, рис, гречка, овсянка, желе с желатина. Ем 2-3 раза в день. За месяц похудела с 52 до 51, при такой диете это мало, должно быть 1-1,5 кг в неделю. Подскажите. пожалуйста, что делать, как похудеть до 47?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Добрый вечер!
Добрый вечер! 17.04.2014, 10:52 И мой последний вопрос у меня торс накаченный, большой. Но очень худые ноги, и длинные, т.к я в детстве занимался гандболом.Продолжительное время ходил в зал,думал начну хорошо и много есть, поправлюсь и накачаю ноги, но они в размере не увеличились, а только стали крепче. Потом ходил на тайский бокс, там же нагрузка в основном ноги-руки, руки стали больше, а ноги так и остались худыми :(( уже не знаю что делать
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
зеленый кофе
зеленый кофе 14.04.2014, 13:22 Интересует Ваше отношение к зеленому кофе. Что можете сказать плохого\хорошего? спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Питание в ночные смены
Питание в ночные смены 12.04.2014, 13:47 Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как правильно сбалансировать питание? Работаю Один день с 7 до 19 второй день с 19 до 7 затем отсыпной и выходной, и потом опять в первую смену! Как только перешел на этот график начал набирать в весе, скажите пожалуйста как правильно питаться при таком графике, также планирую найти время для занятий в спорт зале, но не знаю в какое время лучше всего! За ранее огромное спасибо!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
рыба полезнее, чем мясо или нет?
рыба полезнее, чем мясо или нет? 12.04.2014, 13:40 рыба полезнее, чем мясо (животных и птиц)?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Не получается похудеть
Не получается похудеть 12.04.2014, 13:34 Здравствуйте! Мне 27 лет.На фоне гормонального сбоя и после полугодового гормонального лечения набрала 9 лишних килограмм.Сбой был по женским гормонам,самый высокий был тестостерон, назначили контрацептивы Джес на полгода.Два месяца назад закончила их принимать, гормоны щитовидной железы в норме. За два месяца при диетическом питании не удалось сбросить ни грамма, порции еды уменьшила практически в два раза, на ужин салат или кефир. Два раза в неделю хожу на пилатес уже полгода. Вес стоит, я почти в отчаянии, через 2,5 месяца свадьба,а похудеть не получается. Мой рост 164,вес 67. До этого в течении лет 8-9 была в весе 58-60. Талия 76,бедра 101.Мучное и сладкое практически исключила,хлеб тоже,жаренное редко и маленький кусочек,если совсем не могу удержаться. Может Вы мне подскажете как сдвинуть вес с мертвой точки, буду Вам очень благодарна!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
девушка 19 лет. хотела бы набрать вес. мой рост 173, вес 47
девушка 19 лет. хотела бы набрать вес. мой рост 173, вес 47 12.04.2014, 13:25 я кушаю хорошо, проблем со здоровьем нет и не было, посоветуйте что-нибудь, заранее спасибо
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Расчет калорийности рациона и его расхода
Расчет калорийности рациона и его расхода 09.04.2014, 20:32 Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как правильно высчитывать рацион суточный? Как рассчитывать рацион по продуктам - знаю. Вопрос следующий. По калькуляторам Харриса Бенедикта, например, норма калорий для похудения 1400ккал-1200ккал/сутки. В день я, например, съедаю 1000 и сжигаю за счет спорта 1100. Значит ли это, что мой суточный рацион = минус 100 ккал? Уточните, пожалуйста, правильно ли я понимаю? Если рацион в минусе- влияет ли это пагубно на здоровье? Мой возраст 24 Рост 164 Вес 70
Посмотреть ответ Задать вопрос
Показать еще