Дейнеко Карина Александровна

семейный врачдиетолог
Всего ответов 133
За последнюю неделю 6
Ответов: Всего 133 За неделю 6

Центр семейной медицины №3 Шевченковского района г. Киева

Задать свой вопрос

О враче

Опыт работы:  5 лет.

Приоритетные направления практической деятельности:

  • клиническая диетология 
  • здоровое питание

Место работы:

Центр семейной медицины №3 Шевченковского района г. Киева

Образование: 

Днепропетровский медицинский лицей «Днепро», 1996 год выпуска;

Днепропетровская государственная медицинская академия, I медицинский факультет лечебное дело, 2012 год выпуска;

Национальный медицинский университет им. А.А. Богомольца, интернатура по специальности общая практика-семейная медицина, 2012-2014 гг.

Национальная медицинская академия последипломного образования им. П.Л. Щупика, повышение квалификации на базе кафедры Гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии.

Дополнительная информация:   

Автор статей на сайтах о здоровом питании и питании для спортсменов.

Вопросы читателей
Проблема с весом 23.06.2017, 11:30 Здравствуйте , моя проблема состоит в том что я ем много и постоянно но при этом не могу набрать вес , аппетит у меня хороший , жаловаться на него не могу , как я не старалась набрать немного веса , так как считаю себя худой , у меня ничего не получается ,и было решено , попробовать нормализовать свой рацион питания , но не знаю как составить правильное меню для питания , и вот решила обратиться к вам ) Помогите пожалуйста мне .
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Потеря веса 23.06.2017, 11:18 Хочу сбросить вес, чтобы комфортно чувствовать себя в своем теле (девушка, 25 лет, 61кг, 166 см). Давно исключила из питания жирное, жареное, сладкое. Занимаюсь дома постоянно. Но вес не уходит (колебания в пределах +/- 3 кг в течение года). Чувствую по своему телу, что благодаря упражнениям подкачались какие-то мышцы, но они скрыты под жировой прослойкой. Не могу понять, что делаю не так? Что нужно скорректировать? Заранее спасибо за ответ.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
лишний вес 23.06.2017, 11:11 Здравствуйте.Пять месяцев назад бросил курить.За это время набрал 12-14 кг.Рост мой 172-173.Вес сейчас почти 80.Физические нагрузки мне нельзя.у меня ГКМП.И больше всего растет живот.Принимаю бета-блокаторы.Посоветуйте диету.чтобы похудеть.Спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Параметры 21.06.2017, 17:26

Какие должны быть параметры и вес при росте 170 см в 14 лет?

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Сбалансированное питание. Для снижения веса. 21.06.2017, 17:14 Добрый день.Меня зовут Людмила.Мне 39 лет.Мой рост 168 см.После рождения последнего ребенка,немного сбросила вес.Потом снова набрала.Сейчас вес у меня 90 кг.Я знаю,что у меня ожирние 1 степени.Помогите,как правельно питаться.Все рекомендуют,советуют.Заранее спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Лишний вес у ребенка 21.06.2017, 16:40 Добрый день, проблема с лишним весом у девочки 9 лет. Рост 140 вес 45 кг. Ребенок очень подвижный- 3-4 раза в неделю танцы или акробатика, активный отдых (ролики). Кроме грудного молока , не ест молочных продуктов вообще, начинается рвота. Питание в семье - стараемся не есть после 19.00, максимально здоровую пищу, при чем несколько лет. Подскажите,пожалуйста, к каким специалистам обратиться для установки причины набора веса? Спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Дефіцит вітамінів, порушений обмін речовин 21.06.2017, 16:38 Я помітила, що в мене проявляється порушений обмін речовин та дефіцит вітамінів. Унаслідок цього в мене сухе, тонке, тьмяне волосся, наявна перхоть, суха та бліда шкіра на обличчі, появляються багато коричневих плямок та родинок, прищі на спині та литках, розшаровані нігті, глибокі ранки навколо них, останнім часом проявляється підвищенна сонливість, збудливість, переживання через дурниці, різка зміна апетиту.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Складки на животе 21.06.2017, 15:50 Здравствуйте. У меня проблема с целлюлитом на животе. 8 лет назад когда мне было 14 я потолстел до 76 кг при росте метр 70, потом через год решил похудеть. Скинул до 60 но складки так и оставались на животе при росте уже метр 173, хоть тело и было спортивное. К 20 годам я обратно стал толстый и весил 80 кг. И вот сейчас решил скинуть уже как пол года занимаюсь спортом, правильно питаюсь, не ем сладкое и жаренное вообще, бегаю хожу в бассейн, делаю само массаж, принимаю контрастный душ и вешу уже 70 кг! Но живот все ровно не уходит, особенно когда нахожусь в сидячем положении. Из болезней имеется полип в желудке гастрит, и поясница болит. Почему не уходит живот??? Как исправить ситуацию подскажите пожалуйста!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Хочу похудеть 21.06.2017, 14:35 Я хочу похудеть с помощью таблеток.мой Рост 173 вес 63 и мне 18 лет ...
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
правельное питание 16.06.2017, 15:32 Мені 29 років, ріст 160, вага 58. Після других родів набираю вагу: живіт і боки. Допоможіть мені схуднути, щоб забрати зайвий жир. Може я не правильно харчуюся?...одним словом, допоможіть!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
подскажите пожалуйста 16.06.2017, 14:31

Я уже 2,5 года сижу на диете. Последние месяцы сижу на разгрузочных дня ( на воде). За последний месяц у меня частые головные боли , судороги , постоянная боль в желудке ( как после еды так бывает и на голоде ), слабость,постоянно хочется пить . Бывает временами сильное чувство голода ( просто набрасываюсь на еду и не могу остановиться ). Подскажите к какому врачу мне лучше обратиться и какие анализы мне сдать .

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Хочу наладить питание и похудеть 08.06.2017, 17:10 Хочу наладить питание Добрый день. Меня зовут Мария. Мне 19 лет. У меня есть дочка ей уже 11 месяцев. Вес 67 кг при росте 162. Очень хочу привести себя в форму после родов. Проблема с питанием в том, что в семье(муж,папа) все питаются жирной пищей(переубедить пыталась,но не в какую). Все любят майонез, жареное,жирное и сладкое. Мне приходиться это все им готовить, а в последствии и есть. В интернете много рецептов правильного питания, но каждый день есть кур. грудку, рыбу, и много разновидностей овощей и фруктов нет финансовой возможности. Как организовать свое питания правильно, чтоб сбросит 10 кг? Что надо кушать и в каких количествах? Еще есть проблема в том, чтоб я ни съела я всегда остаюсь голодной, я не наедаюсь не чем. Если чувство сытости и приходит,то только минут на 10. ЧТо с этим делать?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Набрать вес 08.06.2017, 16:59 Добрый день.мне 26лет.Мой рост 171,вес 53.Я очень хочу поправится хотя бы на килограм 7.Немогу.Ем все,что хочу,апетит хороший.Сейчас кормлю грудью.Хотела бы,чтобы вы составили мне меню,что мне кушать, чтобы реально был результат.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Диета 08.06.2017, 16:54 Здравствуйте. Мне 18 лет, мой рост 168 и вес 46-47. Были проблемы с желочным и вес не стабильный. Вредных привычек нету, веду активный образ жизни. Сидела на столе номер 5, но мне не очень помогло. Подскажите пожалуйста диету сбалансированную чтобы не хватал желочный и не прыгал вес. Других проблем со здоровьем нету. Спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Як схуднути при великому потягу до іжі? 08.06.2017, 16:07 Доброго дня. Мене 124кг. Зріст174см. Мені45років. Я ніяк не можу схуднути. Порадьте будь ласка,як мені опанувати себе при великому потягу до іжі,тащо можна зробити в моєму випадку??? Завчасно дякую за відповідь!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Як схуднути при великому потягу до іжі? 08.06.2017, 15:16 Доброго дня. Мене 124кг. Зріст174см. Мені45років. Я ніяк не можу схуднути. Порадьте будь ласка,як мені опанувати себе при великому потягу до іжі,тащо можна зробити в моєму випадку??? Завчасно дякую за відповідь!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Як схуднути при великому потягу до іжі? 08.06.2017, 15:16 Доброго дня. Мене 124кг. Зріст174см. Мені45років. Я ніяк не можу схуднути. Порадьте будь ласка,як мені опанувати себе при великому потягу до іжі,тащо можна зробити в моєму випадку??? Завчасно дякую за відповідь!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Як схуднути при великому потягу до іжі? 08.06.2017, 15:16 Доброго дня. Мене 124кг. Зріст174см. Мені45років. Я ніяк не можу схуднути. Порадьте будь ласка,як мені опанувати себе при великому потягу до іжі,тащо можна зробити в моєму випадку??? Завчасно дякую за відповідь!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Як схуднути при великому потягу до іжі? 08.06.2017, 15:16 Доброго дня. Мене 124кг. Зріст174см. Мені45років. Я ніяк не можу схуднути. Порадьте будь ласка,як мені опанувати себе при великому потягу до іжі,тащо можна зробити в моєму випадку??? Завчасно дякую за відповідь!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Не могу похудеть после гормонов 08.06.2017, 13:21 Были проблемы с критическими днями, резко похудела, месячных не было 9 месяцев (девственница). Потом прописали дюфастол. Пропила курс. До приема вес был стабильно 50 кг, потом когда похудела, был 46. Переехала в другой город, вес был 53. Потом стала набирать резко вес и сейчас спустя 2 года вес 64 кг. Не могу похудеть. Появились расстяжки. Очень масивные ноги стали. Соблюдала диету, ходила в зал и вообще каждый день у меня высокая физ нагрузка (хореограф и действующий танцор). Что делать??
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Себорейный Дерматит 08.06.2017, 13:18 Здравствуйте. Мне 24 года и на протяжении 8 лет борюсь с болезнью Себорейный Дерматит. Я был у многих врачей, перепробовал много видов шампуней, мазей. Но, это не даёт мне нужного результата. Всё те же пятна на лице ("бабочка"), на голове и на груди. Я полез в интернет, чтобы что-то узнать об этой болезни. Узнал что ещё нужно правильно питаться. За 2 года понял что мне нельзя: сладкие напитки, острое, солёное, всякие специи (паприку), фрукты (особенно цитрусовые), ягоды. Это всё усложняет жизнь. Пожалуйста, помогите мне составить правильный рацион, которого я бы смог придерживаться. Примечание: - Болезнь не врождённая. - Мало пью воды (стараюсь как можно больше). Примерно: 250-500мг в день. - Очень сухая кожа.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
как убрать живот и бока... 06.06.2017, 16:31

Добрый день. После вторых родов немного остался живот и бока, не подскажите что делать? мне 22 года ,заранее спасибо....

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Помогите успокоить родителей 06.06.2017, 16:24

Мне 25 лет. Год назад я перестал есть продукты животного происхождения. И родители никак не успокоятся, что я недополучаю каких-то витаминов или минералов. Я регулярно принимаю комплекс цианокобаламина, биотина и цинка и витамин д. Какие анализы мне следует сдать, чтобы успокоить родителей? Спасибо.

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Вес 06.06.2017, 16:19 Здравствуйте. Мой пол женский, мне 14 лет и при росте 173 сантиметра я вешу 64 килограмма. Нормально это или нет? Следует ли худеть?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Помогите сбросить вес 06.06.2017, 15:18 Здравствуйте.Мне 24 года.При росте 165 вешу 74-75 кг.У меня есть ребенок,ему 3 г