Питание и диеты

Как готовить грибы, чтобы максимально сохранить их полезные свойства?

Как готовить грибы, чтобы максимально сохранить их полезные свойства?

Польза грибов заключается в сбалансированном составе всех биологических ценных компонентов. Белки, жиры,...

27 окт 2018
6 причин есть бананы каждый день

6 причин есть бананы каждый день

Главное преимущество бананов – огромное количество питательных веществ, которые решат несколько серьезных...

27 окт 2018
Паста: минимум калорий, максимум пользы!

Паста: минимум калорий, максимум пользы!

Как выбрать правильную пасту (макароны) и приготовить вкусный соус для пасты?

26 окт 2018
Вегетарианская диета тоже может привести к диабету

Вегетарианская диета тоже может привести к диабету

Ученые установили связь между качеством продуктов и риском развития сахарного диабета. Оказывается,...

26 окт 2018
Термообработка и витамины: как высокая температура влияет на полезные свойства продуктов

Термообработка и витамины: как высокая температура влияет на полезные свойства продуктов

Как часто мы задумываемся о том каким способом приготовлено блюдо? Давайте разберемся...

23 окт 2018
Что приготовить из тыквы: 7 полезных рецептов

Что приготовить из тыквы: 7 полезных рецептов

В преддверии Хэллоуина многие покупают тыквы, чтобы использовать их в качестве декора....

15 окт 2018
Фейхоа: пищевая ценность, польза и применение

Фейхоа: пищевая ценность, польза и применение

Фейхоа относят к самым полезным для человека фруктам. Он содержит большое количество...

15 окт 2018
Ешь тыкву! Доказательства в ее пользу. Внимание, внутри 10 идей для детских поделок из тыквы

Ешь тыкву! Доказательства в ее пользу. Внимание, внутри 10 идей для детских поделок из тыквы

Химический состав тыквы весьма разнообразен и насыщен. Мякоть богата пектином и каротином....

14 окт 2018
Растительные волокна как компонент БАДов

Растительные волокна как компонент БАДов

Растительные волокна стали таким же значительным “открытием” последних лет, как и бег...

13 окт 2018
Почему нельзя ругать себя за лишний вес: отвечают ученые

Почему нельзя ругать себя за лишний вес: отвечают ученые

Негативное отношение к своему телу может увеличить риск развития метаболического синдрома независимо...

13 окт 2018
Лекарства