Профилактика послеродовой депрессии

Профилактика послеродовой депрессии - изображение №1

Каждая 4-я молодая мама становится жертвой послеродовой депрессии. Эксперимент, проведенный американскими учеными, показал, что снизить риск послеродовой депрессии возможно при помощи потребления омега-3 жирных кислот.

Принимавшие участие в эксперименте беременные женщины были разделены на 2 группы, одна из которых принимала плацебо, а другая – капсулы рыбьего жира. Эксперимент длился с 24-й по 40-у неделю беременности.

В результаты исследования выяснилось, что риск развития послеродовой депрессии значительно снижен был в группе женщин, во время беременности принимавших омега-3.