| 2013-10-18 17:25:40
Здравствуйте! Можно ли заниматься Боди-флекс при беременности (2 года назад было кесарево сечение при первой...
Здравствуйте! Можно ли заниматься Боди-флекс при беременности (2 года назад было кесарево сечение при первой беременности)? Если можно, то до какого срока, а если нет, то почему?
Как еще можно сбросить лишний вес, оставшийся после первой беременности и родов? Спасибо!
Ответы врачей 2
Статьи по теме
"гинекология"
2922
Деньгуб ( Нестеренко ) Мария Станиславовна
акушер-гинеколог
Адрес: г. Киев, Украина, ул.Пимоненка,10, Поликлиника шевченковского р-на № 2
Телефон: 095 934 15 06
Дело не в Бодифлексе,а в том,что нельзя худеть во время развивающейся беременности,это вредно как для вас,так и для развития плода.Для того,что-бы сбросить лишний вес нужно выяснить сколько лишнего веса у вас,для этого можно произвести расчет оптимального веса.
Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по формуле:
масса тела человека (в килограммах): рост человека (в квадрате)
в метрах.
В настоящее время соответствие между массой и ростом человека и его индексом массы обычно принимают таким:
ИМТ менее 15 кг/м2 - острый дефицит массы тела;
ИМТ от 15 кг/м2 до 18,5 кг/м2 - недостаточный вес;
ИМТ от 18,5 кг/м2 до 25 кг/м2 - нормальный вес;
ИМТ от 25 кг/м2 до 29,9 кг/м2 - избыточный вес;
ИМТ от 30 кг/м2 до 34,9 кг/м2 - I степень ожирения;
ИМТ от 35 кг/м2 до 39,9 кг/м2 - II степень ожирения;
ИМТ 40 кг/м2 и более - III степень ожирения.
далее,в зависимости от полученного результата можно применять различные виды способов снижения веса:диета и занятие определенными видами спорта либо плаванье либо массаж,комплексные программы но подобрать это можно на очной консультации у опытного специалиста.Этим должен заняться диетолог.
Специалист
При беременности боди- флексом нельзя заниматься. Что касается как сбросить лишний вес после беременности рекомендую, диету Майя Плисецкой.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
