Ілона | 2017-08-31 09:53:14

Як можна похудання ь подростку

Мені 13 років а я кажу 67 кг що робити я не можу похудать

Ответы врачей 1

278
Дейнеко Карина Александровна
Дейнеко Карина Александровна
семейный врач, диетолог
*
* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Комплекс TSARSKY City Resort
Телефон: +38 0662122747
Добрый день! Необходим рост, для того чтобы оценить показатели веса. В данном случае необходимо обратиться к эндокринологу. В 13 лет для снижения веса достаточно исключить вредные продукты (колбасы, сосиски, фастфуд, белый хлеб, промышленные торты и пирожные, шоколадные батончики, сырки, сладкие йогурты) и достаточно двигаться. Питаться необходимо 5-6 раз в день по 200-250 г: разнообразные каши, овощи, фрукты и ягоды, нежирное мясо и птица, рыба, морепродукты, творог, домашний йогурт, кефир - продукты обязательные в рационе. Желаю удачи!
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

ВХОД или регистрация

Забыли пароль?

Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая «Зарегистрироваться»
вы соглашаетесь с правилами пользования

Войти с помощью:

Назад