Вопрос травматологу. Уважаемый доктор

Вопрос травматологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: 15 дней назад подвернул левую ногу в коленном суставе в левую сторону. Сделали снимок - поставили диагноз: гемотроз и травма связок. Убрали кровь, наложили лангету. Из лекарств принимал Мовалис по 15 мг. 8 дней. Опухоль на колене сохраняется, но оно не болит. Через две недели сделали МРТ, вот заключение: Выполнена MP-томография левого коленного сустава по стандартной методике. Определяются: - краевые костные разрастания суставных поверхностей. - наличие выпота в суставной полости по боковым передней поверхностям - линейные участки задних и передних рогов медиального латерального менисков в виде сигнала высокой интенсивности на Т1 и Т2-ВИ - неоднородность сигнала и утолщение на Т1 и Т2-ВИ передней крестообразной связки. Бедренная, малая и большеберцовая кости имеют гомогенный интенсивный сигнал. Очаговых изменений в костных структурах и мягких тканях не определяются. Заключение: Дегенеративно-дистрофические изменения левого коленного сустава. Синовит. Артроз. Какое лечение целесообразно в такой ситуации? С уважением, Александр.