Лечим простуду без лекарств

Лечение простуды в домашних условиях может быть эффективным, если речь идет о легких формах заболевания, без повышения температуры и ломоты в теле. Народные средства от простуды хорошо помогают справиться с такими симптомами, как кашель, боль в горле, заложенность носа и общее недомогание.

Лечение простуды – тема, которая не теряет своей актуальности круглый год. Если вы думаете, что простудиться можно только зимой, то глубоко ошибаетесь. И в теплое время года можно схватить вирус, простудиться, заболеть ангиной и даже получить воспаление легких. Но мы не будем здесь обсуждать тяжелые случаи, а лишь ограничимся легкой простудой, с которой можно справиться без лекарств.

Евгений Комаровский
Евгений Комаровский Педиатр, врач высшей категории, писатель

Двух мнений быть не может: простуда — это болезнь, вызванная переохлаждением. Замерзли, ожидая автобус студеным январским вечером, промочили ноги, изучая глубину лужи, в конце концов, попили холодного компота и — заболели. Почему заболели? Это вопрос отдельный. Главное сейчас в другом. Нам следует четко понять разницу между простудой и ОРВИ. Теоретически, здесь, казалось бы, и понимать нечего: ОРВИ — конкретная инфекция, ею заражаются, контактируя с больным или с носителем вируса. Простуду «зарабатывают», переохлаждаясь. Т. е. все вполне очевидно.

Лечим простуду без лекарств

Слово «простуда» имеет два значения: переохлаждение, которому подвергся организм; болезнь, связанная с переохлаждением.
Простуда-переохлаждение нарушает функционирование слизистых оболочек дыхательных путей и приводит к снижению местного иммунитета. Снижение местного иммунитета приводит к активизации бактерий с развитием воспаления.
Простуда-болезнь проявляется симптомами воспаления того или иного участка дыхательных путей.
Простуда-болезнь возникает на фоне сниженного местного иммунитета и при наличии очагов хронической инфекции в дыхательных путях.
В подавляющем большинстве случаев простуда-болезнь реализуется такими диагнозами, как обострение хронического ринита, гайморита, синусита, аденоидита, тонзиллита, бронхита.

Понятно, что эти диагнозы не имеют никакого отношения к ОРВИ, поскольку речь, в принципе, идет, во-первых, не о вирусной, а о бактериальной инфекции, и, во-вторых, не об острой инфекции, а об обострении инфекции хронической.

Пейте больше жидкости

Помните, что ОРВИ – это вирусное заболевание, которое сопровождается интоксикацией. Самый лучший способ избавиться от вирусных частиц и токсических веществ – обильное питье. Лечение простуды в домашних условиях это прежде всего соблюдение питьевого режима – до 2,5-3 литров в сутки.

Полоскание горла

Зачастую простуда начинается с легкого першения в горле, которое сменяется болью и кашлем. Не дожидаясь усугубления заболевания, начинайте действовать – делайте полоскания.

Для полоскания лучше всего подойдут отвары трав, таких как ромашка, шалфей или календула. Также полоскание горла можно проводить с помощью яблочного уксуса. Разведите в стакане теплой воды 3 чайные ложки яблочного уксуса и 2 чайные ложки меда. Полощите таким раствором горло 3-6 раз в сутки.

Промывание носа

Пожалуй, самое неприятное при простуде – это заложенный нос, который не дает больному нормально дышать. Самыми популярными средствами от заложенности носа являются сосудосуживающие капли или спреи, которые в течение нескольких минут способны снять отечность. Однако лучше всего обходиться без них в виду их побочных действий на слизистую носа.

Для облегчения носового дыхания врачи советуют проводить промывания носа подсоленной водой. Приобрести раствор морской соли можно в аптеке, а также его можно приготовить дома (1 ч. л. соли на 300 мл воды).

Боремся с кашлем

С кашлем можно бороться с помощью сиропа из репчатого лука и меда. Мелко накрошите 2 луковицы и залейте их медом. Пусть смесь настоится несколько часов, после чего употребляйте ее по 1-2 столовой ложки 4-6 раз в сутки.

Евгений Комаровский
Евгений Комаровский Педиатр, врач высшей категории, писатель

Принципиальная особенность простудных болезней, т. е. обострений хронических инфекций, — их незаразность, ведь бактерии начали размножаться лишь потому, что у переохладившегося Васи ослаб иммунитет, а для находящегося рядом бодрого и незамерзшего Пети они никакой опасности не представляют.

Помните, что при появлении температуры, ломоты в теле и общей слабости бороться с простудой самостоятельно не рекомендуется. Обратитесь к врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: